Airtrack, Air track ou Air mat ou piste gonflable – ce tapis porte plusieurs noms.
Je vais vous expliquer les avantages et cas d’utilisation de ce tapis de gym rebondissant.
Il est sous-estimé par certains comme un « matelas pneumatique gonflable ».
Ainsi, le matelas Airtrack s’est entre-temps fait un nom dans de nombreux sports et y est devenu presque indispensable.
Airtrack, C’est quoi?
Mais qu’est-ce que le « Airtrack » de toute façon ?
En bref, la version classique est simplement une piste de tumbling remplie d’air, mais elle peut être utilisée de nombreuses façons différentes.
Outre la piste gonflable, d’autres produits gonflables sont utilisés tels que :
- Les tremplins et les flotteurs d’exercice remplis d’air,
- Les cales de tapis
- Les tapis de sol gonflable
- ou les aides à l’entraînement.
En cas de besoin, les tapis Airtrack peuvent être gonflé facilement et rapidement.
Avantages d’un Airtrack
Le tapis Airtrack est devenu populaire grâce à ses nombreuses caractéristiques positives.
- Tout d’abord, le tapis a le charmant avantage de ne pas avoir de bords ou de surfaces dures qui nécessitent un rembourrage ou une fixation supplémentaire. Cela rend le tapis plus sûr par rapport aux alternatives conventionnelles et réduit le risque de blessure.
- Un autre avantage de l’Airtrack est le stockage peu encombrant et le faible poids. Ainsi, lorsque l’Airtrack n’est pas utilisé, il peut être enroulé comme un matelas pneumatique et transporté dans la salle d’équipement.
- Le tapis est également plus léger que les planchers à ressorts comparables. De sorte que même les enfants peuvent ranger la piste d’atterrissage par eux-mêmes.
Tous les avantages en un coup d’œil :
- Doux et sûr
- Action de ressort ajustable
- Doux pour les articulations
- Lumière
- Un stockage peu encombrant
- Polyvalent
Le tapis Airtrack est ajustable
Le remplissage d’air permet également de réguler la dureté du tapis, et donc son effet de ressort, en ajoutant de l’air à des degrés divers :
- En fonction de la dureté souhaitée, le tapis peut être gonflé au degré approprié. Le remplissage à l’air rend également le tapis plus facile pour les joints.
Les nourrissons et les enfants vivent leur besoin naturel de bouger et renforcent leurs capacités motrices sur les pistes d’aviation.
- De plus, les jeunes peuvent s’essayer et éprouver rapidement un sentiment d’accomplissement.
- Enfin, le tapis peut être utilisé de différentes manières, car son utilisation en gymnastique de compétition n’est en aucun cas une fin en soi.
La possibilité de relier plusieurs Airtrack entre elles ouvre de nombreux nouveaux domaines d’utilisation.
Le tapis convient même à la thérapie par l’exercice, car c’est un outil d’entraînement idéal pour favoriser ou maintenir la mobilité et la stabilité.
Airtrack, cas d’utilisation du tapis de gym rebondissant
Le tapis Airtrack offre une variété d’utilisations, même dans différents sports.
Les domaines d’application sont pratiquement illimités.
Gymnastique
Les premières pistes gonflable de gym ont été conçues pour les gymnastes et ont été utilisées comme alternative :
- aux pistes de tumbling,
- aux tapis de gymnastique au sol
- et aux planchers tournants.
En raison de l’effet de ressort et de la protection des articulations qui en résulte, des taux de répétition élevés sont également possibles.
Les tapis de gym rebondissant et autres dispositifs remplis d’air remplacent souvent les alternatives conventionnelles.
En effet, ils sont doux, légers et prennent peu de place.
Entrainement pom pom girl
Outre la gymnastique, les Airtracks sont également idéaux pour le cheerleading :
les tapis sont assez stables pour les pyramides, mais encore assez souples pour rebondir et donc entraîner des sauts et des éléments acrobatiques ou gymniques.
En combinant plusieurs pistes gonflables, il est même possible de créer une surface prête pour la compétition qui peut être mise en place en peu de temps.
Trampoline
Le fort effet de ressort fait également du tapis Airtrack et de ses proches des trampolines idéaux.
Les longues pistes gonflables sont idéales pour maintenir en mouvement des groupes plus importants grâce à leur ressemblance :
- avec les gonflables
- ou les coussins gonflables.
Ainsi, le caractère très stimulant fait du tapis en fait également une attraction amusante lors de divers festivals.
Arts martiaux
Certains arts martiaux, tels que les arts martiaux, nécessitent une surface stable et sûre qui soit à la fois résistante et qui serve de protection contre les chutes.
L’Airtrack peut également être serré dans ce but :
- L’effet de ressort le rend idéal pour l’entraînement de grands mouvements
- La combinaison de plusieurs Airtracks est bien adaptée pour favoriser l’agilité et la vitesse ainsi que la stabilité, la force et l’endurance.
Les exercices de chute peuvent également être effectués sans crainte.
Pour les sports de combat ou autres sports
Comme pour les arts martiaux, les freerunners de parcours et les trails peuvent également bénéficier de l’Airtrack.
Sur la surface souple, les athlètes peuvent non seulement s’entraîner à tomber.
Ainsi, il peut aussi apprendre des séquences de mouvements et des tours en toute sécurité et sans crainte.
En outre, les obstacles peuvent être remplacés par des aides à l’entraînement remplies d’air. De ce fait, les premiers passages de nouveaux éléments ne posent plus de problème.
Activité de sports scolaires
L’Airtrack est pratiquement prédestiné aux sports scolaires.
En raison de la peur des blessures que beaucoup d’élèves éprouvent lorsqu’ils utilisent des équipements de gymnastique conventionnels,
Du coup, les enseignants ont souvent du mal à enseigner les techniques de gymnastique à leurs élèves.
À l’aide du tapis Airtrack, des cheval à trampolines ou des bouteilles remplies d’air, les élèves peuvent d’abord s’entraîner en toute sécurité et sans crainte, tout en atterrissant en douceur.
De plus, le meilleur effet de ressort par rapport aux alternatives conventionnelles rend les premières tentatives beaucoup plus faciles pour les étudiants.
Acrobaties/spectacle
De plus, divers acrobates de spectacle peuvent utiliser le tapis Airtrack comme surface de plancher pour leurs besoins.
L’Airtrack est déjà apprécié par certains groupes bien connus en raison de son utilisation silencieuse.
De son petit espace de rangement, les amateurs d’acrobatie peuvent également profiter de sa surface souple et élastique.
Faire des cascades
Les cascadeurs peuvent également utiliser la piste d’atterrissage pour perfectionner leurs tours ou pour atterrir après diverses cascades.
Mais le tapis Airtrack n’est pas seulement populaire dans le milieu des cascades en tant qu’appareil d’entraînement.
En plus, il fait également partie de certains tours et y joue même parfois le rôle principal.
Airtrack A la maison
Les tapis de piste plus petits (tapis de gym rebondissant) sont également idéaux pour l’entraînement à domicile.
Les enfants aiment particulièrement pratiquer les éléments nouvellement appris en gymnastique ou simplement utiliser le tapis comme trampoline.
Mais les athlètes adultes et les professionnels utilisent également le tapis gonflable de gym pour s’entraîner en dehors du gymnase.
Équilibre et stabilisation
Le tapis Airtrack offre un large éventail de sports et, en plus de ses propriétés élastiques pour les sauts, les figures et les atterrissages.
Ainsi, il peut également être utilisé comme base instable pour les exercices d’équilibre et de stabilisation.
Des exercices de coordination sont également possibles.
Les athlètes, les enfants et les personnes âgées peuvent, par exemple, entraîner la stabilité, l’équilibre ou la posture de leur cheville.
Construction et stockage
Les airtracks sont gonflées en quelques minutes à l’aide d’une soufflerie et sont ainsi prêtes à l’emploi.
Les poignées latérales permettent à plusieurs personnes de transporter facilement la piste jusqu’à sa destination.
Les bandes velcro peuvent également être utilisées pour relier plusieurs pistes d’aviation entre elles afin de former une surface.
Lors du stockage du tapis, il est recommandé de l’enrouler sans le plier au préalable afin de protéger le matériel.
Pendant une courte période, par exemple pour le transport, la bande peut bien sûr être pliée et enroulée.